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Le parole sono finestre (oppure muri) di Marshall B. Rosenberg / Edizioni Esserci
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Introduzione alla Comunicazione Nonviolenta

"Poiché credo che faccia parte della nostra natura il provare gioia nel dare e nel ricevere con empatia, due domande mi hanno insteressato nel corso della maggior arte della mia vita. Che cos'è che ci fa allontabare dalla nostra natura empatica portandoci a tenere comportamenti violenti e strumentalizzanti? E cos'è invecce che permette ad alcune persone di rimanere collegate alla loro natura empatica anch nelle circostanze più difficili?"


Così inizia il primo capitolo del libro di Marshall Rosenberg, ideatore della Comunicazione Nonviolenta.


Di cosa stiamo parlando?
Si tratta di (in estrema sintesi) di apprendere o meglio ritrovare la capacità che tutti abbiamo in quanto parte della natura umana di:
osservare e circostanziare i fatti, distinguendoli dai giudizi e dalle valutazioni;
porre l'attenzione sui sentimenti e sui bisogni profondi propri ed altrui;
trasformare i pensieri e i messaggi propri ed altrui di giudizio, di critica, di colpa nell'individuazione dei sentimenti e dell'energia vitale che vi stanno sotto (bisogni, valori, aspettative, pensieri);
esprimere richieste chiare e concrete che possano arricchire la vita;


 
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